小腿痛怎么办
焉然、恋凄月问：2020-01-26 15:54:30
小腿痛怎么办呢？
焉然、恋凄月问：2015-01-26 15:54:30
我要回答
我以前早已有一个月的時间沒有报名参加健身运动锻练了，昨日黄昏的情况下我和朋友去爬山，离开了许多 路，昨晚回家都还没感觉小腿肚有异常，今日就刚开始感觉小腿疼痛，这要如何治疗？
BT知识网网编解释：
造成小腿疼痛的原因是因为你长期性沒有开展健身运动锻练，而一时的运动过量造成 的肌肉痛，它是非常好医治的。一般只需要加多歇息，多对小腿肚的肌肉开展推拿就可以减轻病况，因而它是无须担忧的，一般两三天以后便会疼痛消退，尽快恢复，平常最好要保持稳定的运动习惯，要常常报名参加健身运动锻练，提升体质及其增强免疫力，平时倘若有科学规范的健身计划，一般是不容易造成肌肉疼痛的状况的。
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