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喝柠檬水上火吗

场景/问题/来源

柠檬水,作用,怎么喝

≮獨戀你的唇≯问：2020-01-26 15:30:33

知识/回答

喝柠檬水上火吗，有什么作用？

≮獨戀你的唇≯问：2015-01-26 15:30:33关键词：柠檬水作用怎么喝

我要回答

近几天我想减肥，就去超市买来一些青柠檬用于泡水喝，可是不清楚为何喝过以后我也容易上火，如今脸部都出現脸上痘痘了，不清楚他人喝柠檬水是否也容易上火？

BT知识网网编解释：柠檬汁对身体的益处许多，说青柠檬中带有丰富多彩的维他命，补充人体需要的矿物，并且煮茶的情况下也有减肥瘦身、养颜美容的作用。并且青柠檬性本寒味略酸，因此柠檬泡水是不容易造成容易上火的，身体素质较差、偏寒的人不适合多喝，你如今容易上火可能就是你的内分泌系统出現了问题，多留意自身的饮食搭配，日常生活多吃口味淡易于消化的食材，少吃油腻感辛辣食物的食材。

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1、柠檬泡水发苦是怎么回事，还可以喝吗？

柠檬是一种富含营养的水果，在我们的生活中它的作用和营养价值很高，其中柠檬又以能够帮助我们减肥、美化皮肤，改善个人肤质等受到很多人的喜欢。而且在我们生活中新鲜的柠檬泡水效果很好。但是如果泡制不当会出现泡制的水发苦，其实你在泡柠檬的时候应该先把柠檬水削去，而且水温也不能过高，最好是温水，第一次泡制的水不要着急喝，可以倒掉，这样再喝水就不会发苦了。

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2、喝柠檬水会拉肚子吗，为什么会这样呢？

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

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