怎样改善血液循环

灰黑色遮盖问：2020-01-26 14:36:12

血液循环不好该怎样改善呢？

灰黑色遮盖问：2015-01-26 14:36:12

我要回答

我怀孕五个月了，近期老觉得腿、脚有发胀穿鞋子都觉得变小。怀孕月也不是非常大，一般并不是到中后期人体才会出现发胀的吗，这是什么原因，另外说可能是血液循环系统不太好造成的。我该在如何改进呢？

BT知识网网编解释：

您好，您有五个月的杯孕更是处在怀孕的中后期，一般不容易有人体的发胀。可是也是有一些独特的状况，例如小宝宝生长发育快，增加体重，母亲人体的人体器官遭受被压迫，血液循环系统不太好，也会出现人体的发胀的。改进那样的状况能够根据推拿、健身运动等的方式。每晚睡觉前能够热水泡脚，泡完脚后将腿平放到床边，渐渐地的捏揉、推拿能够非常好的减轻发胀。大白天能够适度的健身运动，如饭后运动、做个拉伸运动等，根据健身运动是能够非常好的改进血液循环系统的。

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