小孩补锌吃什么好

清纯小男人，问：2020-01-26 10:44:25

小孩补锌吃什么食物好？

清纯小男人，问：2015-01-26 10:44:25

我要回答

您好，我家中有一个小朋友，前几日的情况下，查验出去他有缺钙的状况，我准备从饮食搭配上边给他们补，我想问一下小朋友补锌吃什么好？

BT知识网网编解释：小朋友补锌的食物有很多，说到补铁的牛乳、生鸡蛋、肉类食品等，全是能够具有补铁功效的。此外这儿还强烈推荐一款海带丝猪心汤，也是有非常好的补铁实际效果：猪腰一只或一整只，海带丝多个。海带丝清洗后切割成段。猪腰清洗，将海带丝和猪腰一起放进陶罐中，加适度的水，大火烧20分钟，烧好后，放进色拉油、盐等调味品，再用文火熬10分钟，就可以服用。

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