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枸杞补肾吗

场景/问题/来源

枸杞,补肾,怎么吃

向终点站的想法问：2020-01-24 15:20:11

知识/回答

现在开始经常吃枸杞补肾吗？

向终点站的想法问：2015-01-24 15:20:11关键词：枸杞补肾怎么吃

我要回答

我一直都是有一些肾虚的状况，听别人说假如每日便是吃枸杞得话能够补肾壮阳，随后买来许多的枸杞子，一天吃是多少才能够补肾壮阳？

BT知识网网编解释：枸杞子是归属于干果类的食材，能够立即服用，每天早上和夜里餐后一起吃二十粒，常常那样吃能够清热去火，也有能够补肾壮阳健身的作用，假如自身是不可以接纳枸杞子的味儿得话，能够每日用枸杞泡水喝，那样针对这种身心健康的作用也是比较好的，男士平常还可以多吃一些养肾的食物，例如黑豆，黑豆，黑芝麻粉等。

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2、枸杞每天吃多少最好啊？

枸杞是一味常见的普通的中药。枸杞含有十多种氨基，多种维生素以及多种人体必需的微量元素，具有促生长，降血糖，降血脂，调整神经活动，促进肝细胞新生，增强免疫等功能。正常人每天食用枸杞最好在8~12颗，可用开水泡茶喝，最好不要空口服用，而且不要服用过量，枸杞吃多了容易导致大便粘黏，身体上火等情况，最好根据跟人体质，适量服用，一天15~20克为宜。

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