怎么减胳膊上的肉肉

看穿ら不用说透问：2020-01-24 14:57:55

请问怎么减掉胳膊上多余的肉肉？

看穿ら不用说透问：2015-01-24 14:57:55

我要回答

之前我手臂上的肉全是实性的，如今觉得手臂上的肉全是虚的，全部手臂肉都觉得非常的肥，我想问一下手臂上边的肉应当要怎么减呢？单纯性的用健身运动的方式可不可以？

BT知识网网编解释：胳膊上的肉還是比较好减的，适度做一些胳膊上的健身操，每日坚持锻炼半小时上下便会有非常好的塑型实际效果。由于胳膊里侧是人体脂肪较为非常容易集聚的地区，平常假如欠缺适度的锻练，非常容易让上肢的肌肉越来越松驰，也就是别名的腰部赘肉，要是适度的调节就可以改进。在饮食搭配上应留意控制高脂、高胆固醇食材的摄取，适度补充一些维他命和蛋白，防止人体脂肪沉积。

腌肉能存放长久的原因是（）A．腌肉内水分少B．腌肉内的盐分对细菌有毒杀作用C．腌肉上的细菌体内水分 语文　2020-06-17 …

与平静呼吸有关的肌肉和骨胳是（）A．膈肌、胸肌、肋骨B．肋间肌、胸肌、肋骨、胸椎C．膈肌、肋间外肌 语文　2020-07-02 …

与平静呼吸有关的肌肉和骨胳是（）A、膈肌、胸肌、肋骨B、肋间肌、胸肌、肋骨、胸椎C、膈肌、肋间外肌 语文　2020-07-02 …

人在变瘦的过程中,身体是怎么变化的,肉是怎么变化的.不要说从肥肉变成瘦肉.我想知道具体怎么变化的. 其他　2020-07-06 …

英语翻译（1）先将面包一切两片,将猪肉切成两片.（2）在面包上抹匀黄油后,将猪肉片摆在一片面包上,再 英语　2020-11-24 …

用英语帮我翻译一段话我将教大家扣肉是怎么做成的.第一步,把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至 英语　2020-12-02 …

腌肉能存放长久的原因是[]A．腌肉内水分少B．腌肉上的细菌繁殖速度很慢C．腌肉内的盐分对细菌有毒杀作 语文　2020-12-26 …

腌肉能存放较长时间的原因是（）A．腌肉内水分少B．腌肉内的盐分多，不利于细菌的生长和繁殖C．腌肉上的 语文　2020-12-26 …

鱼胆弄破后怎样去除苦味如果我们在剖鱼时不小心弄破了鱼胆,做出的鱼肉就会有苦味.这时你怎么办呢?不用急 其他　2020-12-28 …

膝盖上方肌肉酸痛胳膊肌肉酸痛怎么办 疾病　2021-03-30 …