腰椎盘突出注意事项

https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2020-01-24 09:36:55

腰椎盘突出患者需要注意什么？

https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2015-01-24 09:36:55

我要回答

我察觉自己的腰部隔三差五会出现疼痛的觉得，去干了查验说成得了腰椎盘突出。由于工作中的需要我觉得快点儿康复治疗，可是我发现了服药实际效果不太好。腰椎盘突出病人注意什么才好得快？

BT知识网网编解释：腰椎盘突出病人需要留意维护腰部，在生活起居中尽可能不必坐在沙发上，能够挑选硬凳子及其硬床来歇息，夜里睡觉的时候还要留意睡觉姿势，能够下肢微曲侧睡。次之工作中要维护好腰部，保证恰当的姿态，尽量减少低头的姿势。便是要注意休息，避免 劳累过度，气温变冷时要注意保暖，非常是腰部的防寒保暖。接下去要留意多卧床休息，不必长期维持同一姿态，以使肌肉获得释放压力。

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