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大人抵抗力差怎么办

场景/问题/来源

抵抗力差,调理办法,食补

我全都相信问：2020-01-23 16:09:11

知识/回答

大人抵抗力差怎么办？注意饮食可以改善吗？

我全都相信问：2015-01-23 16:09:11关键词：抵抗力差调理办法食补

我要回答

现在我全是四十多岁了，但是人体一直都并不是非常好的，一直觉得餐后我的嘴唇里边有很多泛白的东西，也有烂的征兆出現了，医生说我是抵抗能力不太好，应当如何治疗？

BT知识网网编解释：成年人人体抵抗力差，能够考虑到是因为疲劳过度造成的，乃至是因为饮食搭配欠佳营养元素不全方位造成的，积极主动医治，非常是要留意多锻炼，留意睡觉时间一定要足八小时才能够，饮食搭配上应多吃一些含有蛋白的食材，多吃水果和新鲜水果，那样能够确保人体的抵抗能力提高，平常多饮水，确保一切正常的基础代谢，不要吃辛辣食物刺激性的食材。

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1、成人出现抵抗力差怎么办呢？

身体长期的缺乏锻炼的话，就会引起一些小毛病的发生，尤其是会导致身体的抵抗力下降很多，现在是因为天气变化引起的感冒一直不好，造成的抵抗力下降的话，应该首先治疗好感冒，可以选择药物治疗，吃一些治疗感冒的药物，三九感冒灵颗粒，治疗感冒之后应该注意营养，多补充维生素c的食物，注意多运动才可以的，促进身体的血液循环，增强抵抗力。尽量不要在室内坐立时间太长。

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2、小孩如果抵抗力差爱感冒怎么办

小孩的抵抗力差，容易引起发烧感冒。这个时候不能给小孩乱吃药，容易让小孩对药物产生抗性。要注意孩子营养问题和保暖。要让孩子多喝水，给孩子洗澡的时候水温要注意控制。水温你能太低，也不能太高，34度左右就可以了。如果孩子发烧可以擦一些酒精降温。酒精浓度70的加一些温水一起使用，量呢就和酒精的量一样。擦的地方能就是血管不密集的地方或发红的地方例如：血管的大动脉和腋下等等。宝宝的脚底板和肚子、胸口不能擦。

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