如何泡发海参

我不在乎你的观点问：2020-01-23 16:04:01

我们如何泡发海参才可以完全吸收它的营养？

我不在乎你的观点问：2015-01-23 16:04:01

我要回答

我平时喜爱在饮食搭配上做一些改进，近期在网络上查的发觉海叁对人体的营养补充有非常大的功效，因此 就买来一些回家提前准备做着吃。可是又听闻海参泡发后才可以服用，那么我怎么处理比较好？

BT知识网网编解释：

海参的营养使用价值是十分高的，它含有蛋白，是补充各种各样碳水化合物的优选食材之一，并且海叁中还带有一定量的碘元素，可以合理的推动身体的血液循环系统，另外也可以提升身体的抵抗力，对病症的产生也是有一定的防止功效。海参可以放到冷小水泡，并且一定要确保水的溫度要低，最好添加一些冰块儿，那样能够确保海叁的新鮮口味，也不会对蛋白等有关的营养元素导致毁坏。

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