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西红柿怎么做

场景/问题/来源

西红柿,功效,食疗

念叨、青春年少颜问：2020-01-23 15:29:27

知识/回答

西红柿怎么做才对人体有好处？

念叨、青春年少颜问：2015-01-23 15:29:27关键词：西红柿功效食疗

我要回答

平常最爱吃西红柿了，香甜可口的，一周免不了吃一顿番茄。但今日去听了个专题讲座，里边说到每个食材都是有最恰当的烹制方式，仅有煮正确了才对身体有利。番茄如何做才对身体有益处？

BT知识网网编解释：

番茄是一种最普遍的食物，很多人都由于其酸甜可口、健脾开胃而服用。西红柿营养丰富多彩，许多肥胖症人员因其发热量低而喜爱服用，除此之外还能够提高胃口、促消化降低胃涨消化不良的状况。可是番茄也是有许多吃法，在其中强烈推荐大伙儿榨出番茄汁食用，能够做到去斑等美容护肤作用，降低皮肤黑色素沉积，针对治牛皮癣、美白皮肤抗衰老等很有好处。因而，尽可能采用一种不毁坏西红柿营养的烹制方式，保存番茄初始的营养元素。

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1、如果西红柿冻了还能吃吗？

西红柿冷冻之后建议还是最好不要过多的食用，因为冷冻是会直接的破坏到西红柿的细胞壁以及维生素的，所以这个时候如果食用的话，营养价值会大大的降低的，对身体也就没有什么好处的，西红柿如若想要长时间保存的话可以将其放在冷水里，然后放在阳光照射不到的地方就可以。另外就是西红柿的营养价值做成熟的要比生的高出很多，所以建议可以煲汤食用西红柿。

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2、坐月子能吃西红柿炒鸡蛋吗？有什么影响吗？

西红柿炒鸡蛋，这是一种营养物质相对比较全面的食物，里面的鸡蛋含有的蛋白质成分很多，西红柿则是含有很多的维生素C物质的，所以是比较好吸收，对身体的代谢方面也是比较不错的。产妇在坐月子期间的饮食应该多清淡为主，正好是西红柿炒鸡蛋比较符合营养搭配，所以说是一种比较健康的月子食物。平时可以适当的多吃一些，其他的凉的食物最好是不要吃的。

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