晚饭不吃可以吗

丅１站丶幸福快乐问：2020-01-22 17:27:00

晚饭不吃可以吗，有什么影响？

丅１站丶幸福快乐问：2015-01-22 17:27:00

我要回答

我是煤矿工人，由于是值夜班的，我一般 下午吃得十分饱，随后去煤矿开采以后，要一直工作到第二天早晨，那样晚餐就不吃了。请问一下，晚饭不吃行吗，这有哪些影响？

BT知识网网编解释：

晚饭不吃这决然是不合理的。对自身的人体也不是益的。我们针对晚饭不吃的影响，说比较严重了，胃癌的結果也并不新奇，大伙儿在晚餐到第二天的早饭间距十几个钟头，胃作用便会降低，因此 一定要用心去吃饭。那样才会让自身的胃作用趋向一切正常及其优良的情况，而针对有的人觉得的晚上吃少，实际上也是有偏执的观点。假如是由于工作中原因，确实沒有标准吃过饭，建议你能随身带一点小零食，例如干果、曲奇饼干等。

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