喝枸杞水能减肥吗
点雨落山岚问：2020-01-21 13:38:53
我想知道喝枸杞水能减肥吗？
点雨落山岚问：2015-01-21 13:38:53
我要回答
自打我产下小宝宝之后，休重就一直持续的往上走并且总算减出来了，没过多久就又反弹回去了，以后还比之前更长胖了，近期一段時间想听小伙伴们说喝枸杞水可以减肥瘦身因此 就想试一下，但是担忧没有什么用，因此 如今想要知道喝枸杞水可减肥吗？
BT知识网网编解释：喝枸杞水对减肥瘦身的功效并不算太大，假如喝醉了还会继续长胖，由于枸杞子对人体有滋补养生的功效。要想做到优良的减肥瘦身，就需要有优良的生活方式，优良的饮食结构，在生活起居中不必吃过度油腻感的食材，以防加剧人体脂肪的沉积，要维持乐观的心态，还要增强体质，最好是每天早上和晚上跑步三十分钟，那样更有益于增强抵抗力，也更有益于减肥瘦身。
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