经期能吃青虾吗

场景/问题/来源

经期,月经期,青虾

经期能吃青虾吗

知识/回答

经期是女士的一个独特生理现象，女士都是有孑宫，孑宫是女士怀孕的过程的苗床，每一个月孑宫必须铺苗床等候新生命的诞生的来临，等不到新生命的诞生苗床就需要掉下来，便是经期。许多女生把经期称之为最好的朋友来啦、大姨妈来了，由此可见经期跟女生的关联很亲密无间，经期一个月一次才一切正常。

大青虾经现代科学技术确认，常吃对身体的益处许多，能够提升人体免疫力，使少人得病，能够防止癌症的产生。大青虾的做法许多，红焖青虾最美味。

红焖青虾别称把手虾，生理期能吃青虾吗

青虾即日本沼虾，它营养丰富，肉嫩味美，是一种备受大家钟爱的珍贵海产品。青虾在中国的遍布极广，江苏省、上海市、浙江省、福建省、江西省、广东省、湖南省、湖北省、四川、河北省、河南省、山东省等地均有遍布。它普遍日常生活于淡水湖、河、池、沼中，以河北白洋淀、江苏太湖、山东省微山湖生产的青虾最知名。

营养成分

1. 虾营养丰富，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;

2. 虾中带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死;

3. 虾的催乳功效较强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用与功效。

生理期可以吃青虾，青虾含铜量挺丰富多彩的，能够迅速的补充因为月经量大导致的人体缺锌，经期是女士的一个独特生理现象，女士在生理期应当防止过多的劳碌，能够适度的多歇息，不必盆浴，不必到冷水里混好一些活，例如海水养殖等。

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