维生素c的作用及功能

莫离、无不弃问：2020-01-19 13:00:40

维生素C的作用和功能是什么啊？

莫离、无不弃问：2015-01-19 13:00:40

我要回答

大家经常说多吃荤菜，多吃水果，里边带有充裕的维他命C，那维他命C究竟有什么作用和內容呢，吃完以后能够干啥呢？

BT知识网网编解释：

多吃水果荤菜补充维他命C对人的身体是很好的，维他命对身体的皮肤十分的好，由于可以推动胶原蛋白粉的产生，此外假如身体缺乏维生素C得话，便会出現牙龈出現的病症，因此 还可以防止牙龈流血的状况，此外身体假如缺乏维生素得话，还会继续非常容易出現贫血的状况。最终需要说的是维他命是身体所需要的关键营养元素，可以保持人的正常功能，对增强免疫力和抵抗能力全是很有功效的。

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