肝肾不好怎么办

急诊科氣質武則天.问：2020-01-16 13:26:35

肝肾不好该怎么办啊？

急诊科氣質武則天.问：2015-01-16 13:26:35

我要回答

我身体一直非常好，近期一段時间，总觉得全身无力，非常容易疲劳，略微做点活就腰酸，盆友说我肾脏不太好，我该怎么做啊？

BT知识网网编解释：肾脏不太好并不是一种病，只是二种人体器官出了问题。肝脏不好，中医学说肝是先天性的，后天性关键靠清肝火来护肝，能够多吃一些有营养成分的食材，留意蛋白的补充，多锻炼。肾虚主要是后天性导致的，能够多推拿腰部和脚底，脚底有涌泉穴，常常推拿对肾有益处。肾脏不太好的人，要少吃辛辣食物刺激性的食材，少吸烟少饮酒，平常留意锻炼，注意休息，尽可能不要熬夜，维持心情舒畅，不必有很大的工作压力。

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