早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何制作皮蛋瘦肉粥

场景/问题/来源

皮蛋瘦肉粥,做法,怎么做好吃

日落映天穹つ问：2020-01-13 13:28:11

知识/回答

如何制作皮蛋瘦肉粥才好吃

日落映天穹つ问：2015-01-13 13:28:11关键词：皮蛋瘦肉粥做法怎么做好吃

我要回答

我老公很喜欢喝紫菜蛋花汤，每天早上都叫我要去外边给他们买回去，或者前一天买回去，第二天早晨热了吃。我认为特不便，想自己做。问一下怎么制作紫菜蛋花汤美味？

BT知识网网编解释：

紫菜蛋花汤作为早饭，既口味淡又营养丰富。作法非常简单，先准备好食物，猪瘦肉100g、松花蛋一个，稻米适当。早晨熬料着急赶时间得话，能够在前一天夜里将稻米泡起来，第二天熬料的時间便会短一点。先多天赋加点水，将小米粥大火烧开，随后转文火，添加切碎的猪瘦肉，熬料40分钟上下，再将剁碎的松花蛋放进，搅拌均匀。再熬一会儿，大约10分钟，看到粥刚开始粘稠，添加适量盐就可以吃完。

小编推荐 :

1、怀孕三个月的孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗？

孕妇在怀孕的时候还是可以喝皮蛋瘦肉粥的，但是最好不要喝外面饭店里的皮蛋瘦肉粥，因为在外面饭店里的皮蛋瘦肉粥可能有一些添加剂，可能会对孕妇的身体有伤害。如果要吃的话就在自己的家里做一些皮蛋瘦肉粥，具体的做法你可以参考图书馆里面的食谱或者是网上的一些资料，这些资料都会很好的指导你如何做皮蛋瘦肉粥。不过皮蛋瘦肉粥里面的皮蛋含有大量的重金属还是要少吃比较好。

...[查看全文]

2、皮蛋瘦肉粥的功效是什么呢？

皮蛋瘦肉粥是我们生活中比较常见的，也是营养比较丰富的一种食物，皮蛋瘦肉粥中含有的蛋白质，矿物质，以及微量元素是非常的丰富，皮蛋中含有的热量可以给身体提供活力，而瘦肉中含有的营养很丰富，可以补充钙，铁，蛋白质等营养。而大米是一种粗粮，是可以促进身体的消化和吸收，预防消化不良的作用，皮蛋瘦肉粥适当的食用对身体健康很好，但是皮蛋不能经常吃，皮蛋中含有的铅有很多，对身体有伤害。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢