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吃什么食用油好

场景/问题/来源

食物油,优质食用油,选择

尛嘴巴嘟嘟问：2020-01-12 13:34:20

知识/回答

吃什么样的食用油好

尛嘴巴嘟嘟问：2015-01-12 13:34:20关键词：食物油优质食用油选择

我要回答

我们家在吃油层面一件很不统一，家婆说食用油吃完比较好，我认为食用调和油吃完比较好，我想问一下，究竟吃啥植物油好呀？

BT知识网网编解释：不一样的植物油有不一样的营养成分，烧菜用食油也不一样。每一种植物油都是有不一样的营养元素，能够补充身体需要的各种各样营养元素。同一种油不必吃得长时间，每过一段時间得换一次。相相对而言，食用油的营养成分较高，营养成分非常容易被身体消化吸收，因此能够挑选不一样的食用油、食用油、葵花油等。最好是不必吃动物油脂，动物油脂带有较多的人体脂肪。

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一，绿茶，这里的绿茶，并不是说的是市面上卖的那种，而是茶叶泡制的，喝绿茶有利于体内油腻物质分解，人家说绿茶减肥，就是这么个功效。

二，可乐：可乐里面含有大量的碳水化合物，多喝可乐也有助于吸收和消化。

三，白开水，白开水能冲淡油腻食物。起到消化作用。

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