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什么泡水喝养胃

场景/问题/来源

养胃,喝什么茶,吃什么

—夜ヽ醉落花问：2020-01-12 11:31:21

知识/回答

喝什么茶可以养胃？

—夜ヽ醉落花问：2015-01-12 11:31:21关键词：养胃喝什么茶吃什么

我要回答

我平时工作中很忙，一直有胃病，没空做一些有营养成分的饭食养调养胃。听人说喝一些养胃的茶还可以，想要知道究竟用哪种煮茶健脾养胃呀？

BT知识网网编解释：肠胃不好的人挑选煮茶要柔和，不必太浓。日常生活普遍的山楂果就较为健脾养胃，可以促消化，能够买一些晾干的山楂片泡水喝。苦荞茶和大麦茶也较为健脾养胃，可是短期内实际效果不显著，需要长期性食用才有实际效果，因此一定要坚持不懈。一天吃好多个生花生米，少食多餐也是有健脾养胃的作用。肠胃不好的人，一定要少饮酒少吸烟，少吃煎炸类食品，像一些辛辣食物刺激的食材还要少吃。

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粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以依据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高还可以美容养颜对于胃肠道的消化和分泌效果都是很好的，南瓜性温,味甘，可以煮南瓜粥吃比较好，胃不好的人不要吃油腻辛辣一系列有刺激性的东西，平时多吃水果蔬菜多喝水，平时多补充维生素，养胃的食物还有一些谷物类的食物。

BT知识网小编解答：粥是非常养胃的，一般胃不好的人不要吃太硬的食物，可以用小米、山药、枸杞子、莲子煮成粥，还可以根据个人口味放入虾米，煮出来的粥不仅营养价值高，还可以美容养颜，对于胃肠道的消化和分泌效果很好，南瓜性温，味甘，可以煮南瓜粥...[查看全文]

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养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维物质，而燕麦作为某些地区的常用粮食，裸燕麦含粗蛋白质15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉以及铁、钙、磷等元素，而这些物质对胃有利无害的。所以通过燕麦的方式来养胃是可以的。但燕麦的食用也要注意方式方法，切记一次不要吃太多，否则会造成胃痉挛或是胀气，特别是胃不好的人。燕麦虽然对胃有益，但不能夸大燕麦胃病方面的治疗效果，所以在日常生活中食用养胃的食物的同时，还是要坚持药物等方式的治疗，进而取得好的治疗效果。

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