饭后喝酸奶好吗
走调的情歌歌曲～问：2020-01-07 13:40:48
吃完饭之后能喝酸奶吗？
走调的情歌歌曲～问：2015-01-07 13:40:48
我要回答
我们家小孩子2020年早已上中学了，他非常喜欢酸牛奶，可是我却不清楚何时给他们酸牛奶稳妥，想要知道饭后喝酸奶得话好么？
BT知识网网编解释：
在饭后喝酸奶是行得通的，可是建议最好在餐后30-40分钟上下的情况下酸牛奶实际效果是最好是的，由于酸牛奶中带有乳酸菌饮料，乳酸菌饮料是一种对我们人体有利的病菌，当这类病菌进到胃肠后会协助胃里对食材开展溶解，随后消化吸收营养元素另外排出来废弃物。假如大家空肚的情况下酸牛奶就起不上这一功效，还非常容易造成胃里的损害，另外晚饭后喝些酸牛奶还有益于有助于睡眠。
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