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如何清肠胃

场景/问题/来源

清肠胃,节后,如何清肠胃

噯情冭噓偽!问：2020-01-05 15:53:12

知识/回答

节后如何吃清理肠胃

噯情冭噓偽!问：2015-01-05 15:53:12关键词：清肠胃节后如何清肠胃

我要回答

元旦放假，鸡鸭鱼肉吃得过多，工作后一直觉得油腻感，并且胃里难受，到医院体检后都没有发现什么问题，医生说让我还在生活起居中多吃清除胃肠里的食材，因为对养生饮食不了解，因此想咨询假后怎样吃才可以清除胃肠

BT知识网网编解释：

清除胃肠饮食搭配口感以口味淡主导，多吃能够多服用粗纤维蔬菜新鲜水果，多饮水，定时执行大便。此外青柠檬切成片泡茶、苦丁茶、苹果清肠排毒全是非常好的胃肠清除方式。此外在清除胃肠的另外，切勿再吃油腻感的食材，特备是鸡鸭鱼肉不可多食，不然通常影响胃肠清除的实际效果。因为胃肠清除具备时间性和规律性，因此别看实际效果不太好或是不显著就选购目前市面上的各种各样清肠胃的保健产品，由于这种保健产品通常导致腹泻或是身心健康损伤。

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1、急性肠胃炎吃什么食物比较好？

急性肠胃炎一般来说，它的发病原因主要与平时饮食有很大作用。但凡有急性肠胃炎，就要尽快加以治疗，否则拖的时间长了，对身体有很大坏处。急性肠胃炎首先在饮食上要多吃易消化的食物，在吃的食物上要少放使用添加剂，吃的味道要清淡一点。千万不能吃生的，冷冻的食物。也不能吃比较辣的、带有刺激性的食物。

如果实在不行，建议去正规医院看医生。

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2、怎样才能清除掉肠胃里的火呢？

大家都知道胃病是最不好根除的，如胃肠有火那就要抓紧时间调理了，一面引发别的胃肠疾病，那么怎样调理才是正确的呢，首先我们应该去正规医院做个详细检查，医生会给开一些清热去火的药，我们回来以后要在饮食上也做些调理，比如饮食要有规律，不要暴饮暴食，每天一定要定时定量，起码以三顿为主，如果时间允许的话也可以增加一至两顿，切记不要暴饮暴食。

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