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吃什么去痘痘

场景/问题/来源

祛痘,饮食,痘痘

我能等着你问：2014-12-31 14:03:17

知识/回答

吃什么可以帮助我去痘痘

我能等着你问：2014-12-31 14:03:17关键词：祛痘饮食痘痘

我要回答

我脸上痘痘一直就是我的心中大患，之前试着过许多方式，总担忧药品的方式有副作用，期待能从饮食搭配上来痘，我想问一下吃啥能祛痘痘呢？

BT知识网网编解释：一些食材在我们的日常生活的确有去痘的作用。多吃维生素D食材，如金针蘑、菌类、西兰花等。多吃维生素b26的食材，鸡蛋黄，鱼等。多吃含锌食物，如猪瘦肉、海鲜产品等。平常饮食搭配应留意口味淡，多吃些苹果、甜瓜等新鲜水果。

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1、艾灰怎么用来祛痘呢？

艾灰功效确实挺多的，对脸上的痘痘有一定的效果，如果痘痘不太多的话，直接把艾灰涂在痘痘上，一般红肿的痘痘会很快消退，并且不留疤痕。如果痘痘较多，可以把艾灰自制成面膜，根据自己皮肤的需要适当添加牛奶、蜂蜜或者蛋清，然后敷在脸上，大约二十多分钟后用清水洗净，可以隔上几天用一次。如果痘痘被挤破，就不要用了，容易被感染，痘痘比较泛滥的话，还是请医生帮忙比较好。

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2、用什么洗脸会使脸变白祛痘呢？

醋有美白祛痘的功效，如果使用醋和水加上一点的食盐调制的水洗脸。早晚各一次，就会起到美白祛痘的效果，而且见效很快的。但是醋对人体的肌肤有腐蚀作用，不要经常的使用。还可以用苹果醋、香蕉醋等来洗脸，效果也不错。柠檬被称为美白之王，用柠檬汁调的水洗脸也可以起到美白、淡斑、祛痘的效果。当然如果长期用牛奶洗脸，会使皮肤更加的娇嫩的。

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