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湿寒体质如何调理

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湿寒体质,调理,方法

︶零落的追忆ㄟ问：2014-12-30 16:27:00

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湿寒体质如何调理

︶零落的追忆ㄟ问：2014-12-30 16:27:00关键词：湿寒体质调理方法

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自己从出世到生长发育都会南方地区，而南方地区的气侯也是偏重寒湿的，一直以来就产生了湿寒体质，想掌握湿寒体质该怎样调养？

BT知识网网编解释：最普遍的湿寒体质的主要表现便是手脚冰冷，能够挑选用生姜红茶来调养，其关键原材料是姜片，红枣和绿茶，生生姜切成片晾干，每日泡在一起，能够每日喝2次。目前市面上能够购到的薏米红豆粥针对调养湿寒体质也很有协助。

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一般湿热体质的人，身体内的湿是因为身体收到外部的寒气，例如下雨天会让天气中的湿气进入体内，或者洗头没有吹干头发睡觉也会使体内寒气进入。热，是因为人体脾气容易暴躁，很爱生气，所以体内就有燥气。这样一冷一热会产生湿热之气。也就是说得体质湿热。湿热体质的人在饮食上注意吃清淡的东西，不要辛辣刺激性食物，更不能醉酒。还要保持心情愉快，最好不要生气。

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2、湿寒体质吃什么药比较好？

中医觉得全身的湿气是由脾来管理的，如果脾气虚不足就会化湿无力，人的身体就容易出现湿盛，如果元气不足就会使得寒气逼上身体，所以说来，如果想要祛寒湿就要照顾好脾肾，同时当然不要少了其他的腑脏。需要注意的一点是，如果是湿气重不一定就是寒湿体质的人，还有可能是湿热或者风湿，要想得到好的治疗就要对症下药，切忌不可病急乱投医，随便吃药进行治疗。

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