早教吧百科知识频道 --> --> -->

体质差怎么办

场景/问题/来源

体质差,脾虚,免疫力

暂引大樱桃破问：2014-12-25 17:35:43

知识/回答

体质差怎么办，平时该怎么锻炼？

暂引大樱桃破问：2014-12-25 17:35:43关键词：体质差脾虚免疫力

我要回答

我儿子上幼稚园，不清楚是什么原因免疫力低，体质差，平常吃吃喝喝层面哪些都不缺，可便是身体素质无法跟上去，我想问一下体质差是什么原因？体质差如何治疗比较好？

BT知识网网编解释：

体质差主要是脾虚造成的，平常应多补充蛋白，多喝汤，多饮水，多吃些蔬菜水果，提高免疫力，有利于提升人体抗病毒治疗工作能力，对预防发烧感冒是起非常大功效的。此外尽可能不必吃凉性食物。

小编推荐 :

1、孩子身体体质差应该怎么办

孩子的体质差是可以在运动和饮食上进行培养改善的，平时的时候注意您的孩子不要让他感冒了。您可以给孩子制定一条运动日程，每天的量不需要很多，适量就好，还有就是每天都要坚持。跑步是一项很不错的选择，我建议您监督孩子或者陪同孩子一起坚持锻炼。在饮食方面尽量做到营养均衡，这样就不会让身体缺少营养。孩子体质差是可以改变的，只要肯坚持。

...[查看全文]

2、男人体质差吃什么比较好呢？

体质差的人，首先要注意多进行体育锻炼，这样就会提高身体的素质。其次是要注意饮食上的调理，一般身体弱的人，都有肾虚的问题，可以从补肾做起来滋补身体。可以多吃一些鱼、虾、牡蛎、韭菜、甲鱼、麻雀肉、核桃、黑芝麻、红枣等食物，来进行补虚补血补肾的作用。如果身体差的比较厉害，还可以找中医看看，服用一段中药来进行身体的调理，没有副作用，非常的不错。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢