我肠胃消化不良该怎么好？
暴跳 如雷 贯耳问：2014-12-25 17:34:59
我肠胃消化不良该怎么好？
暴跳 如雷 贯耳问：2014-12-25 17:34:59关键词：消化不良肠胃治疗
我要回答
我老是拉肚子或是是便秘，略微不留意得话就那般，听盆友说这是由于肠胃消化不良，因此 想问一问这应该怎么办呢？
BT知识网网编解释：
肠胃消化不好的盆友還是强烈推荐饮食疗法最好是，用有效的啥时来调整人体，沒有药品的副作用，实际效果也很显著，对人体其他层面也是有益处。建议餐后十五分钟上下喝一杯酸牛奶，能够推动胃肠功能，促进消化。饮食搭配要多吃杂粮，例如麦籽，燕麦片等，这种东西含有甲基纤维素，有益于新陈代谢。
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