孕妇能不能喝柠檬水

场景/问题/来源

柠檬,孕妇,水

真珠dē泪水问：2014-12-24 16:27:26

知识/回答

孕妇能喝柠檬水吗，对宝宝有利吗？

真珠dē泪水问：2014-12-24 16:27:26关键词：柠檬孕妇水

我要回答

我怀孕早已四个半月了，近期可能是因为天气干燥，老是觉得口干舌燥，但是又不愿喝白开水，感觉没味儿。丈夫就帮我用鲜柠檬片泡水，孕妇能喝柠檬水吗，对小宝宝有益吗？

BT知识网网编解释：

最先对你说孕妇是能够喝柠檬水的，可是一定要留意食用量不可以过大，由于青柠檬中带有较多的酸性物质，食用多了会伤肝，影响消化吸收作用。一天一到二杯比较适合,那样对小宝宝沒有影响还能够补充维他命C。喝一段時间还可以考虑到换个口感。

用鲜柠檬泡水时，一定要细心清除青柠檬表层的物质，假如蜡、化肥等，可以用食盐水浸泡后再清理不错。还可以除掉表皮立即炸成柠檬水来喝，营养成分又美白皮肤。

小编推荐 :

1、我可以天天喝柠檬水吗？

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。

胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

温馨提示：还要注意的就是，柠檬不要把它当做其它的水果一样新鲜的吃，会破坏胃里的PH值。

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2、我要是白天喝柠檬水会变黑吗

一般来说都是不会的。其实但这个说法仅限于皮肤对光敏感的人群，而且主要是说外用柠檬精油的时候。目前还没看到证据证明白天喝淡柠檬水会让健康人的皮肤变黑长斑。

其实，几乎所有水果蔬菜都含VC，而且从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，那白天可以吃的东西就少之又少了！

温馨提示：但是要注意的是，用柠檬泡水的时候要注意柠檬的用量，一杯水一片柠檬就可以。

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营养师问答

孕妇真的可以喝柠檬水吗

孕妇能喝柠檬水么

孕妇感冒喝柠檬水行吗

孕妇能不能喝柠檬蜂蜜水呢

孕妇能经常吃蜂蜜柠檬水吗

孕妇喝柠檬水会过敏吗？