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蜂蜜怎么喝好

场景/问题/来源

蜂蜜,喝蜂蜜水,蜂蜜怎么喝好

疯狂不顽劣问：：2014-12-22 11:15:24

知识/回答

蜂蜜水怎么喝更健康

疯狂不顽劣问：：2014-12-22 11:15:24关键词：蜂蜜喝蜂蜜水蜂蜜怎么喝好

我要回答

纯蜂蜜是一种很健康保健的食品每个人都了解，但是实际如何蜂蜜水才可以把作用利润最大化就是我特想掌握的。

BT知识网网编回应：

中医学有句话：“朝朝食盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每日早上空肚喝淡盐水，每晚临睡前蜂蜜水。

那样的原因是：早晨喝淡盐水能够稀释液一觉起來很浓稠的血液，并且有少量消炎功效，润胃肠通排便;夜里蜂蜜水有利于养颜美容，并补充各种各样营养元素。因此，更科学研究的方法是把蜂蜜柠檬水留到夜里喝，而早上起来喝淡盐水。

自然，也是有的人便艰辛，那麼早上蜂蜜水就有利于大便了，還是要分本人身体情况而定的。

温馨提醒：蜂蜜柠檬水具备美容护肤和避免便秘的作用，在早上喝是最好是的，可是如今销售市场上许多纯蜂蜜都并不是很纯，因此在购买的情况下要留意哦！

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三七粉当然可以与蜂蜜一起服用，只是需要依据个人身体素质来定夺剂量，三七粉的主要功效是活血止痛，而蜂蜜则可以杀菌消毒，总体来说，二者还是存在区别的，对于人体都有一定的益处。由于三七粉冲泡口感微苦，可以适当添加蜂蜜以改善口感，不过在服用三七粉时需要多加注意，在饮食上有需要忌口的食物，比如鱼类或者酸性食材，而且处于妊娠期或者准备受孕的女性不建议食用三七粉。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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