柠檬水怎么喝减肥

场景/问题/来源

我的壞脾氣问：2014-12-22 09:59:08

知识/回答

喝柠檬水可以减肥吗？

我的壞脾氣问：2014-12-22 09:59:08

我要回答

丈夫告诉我我近期又长胖了，我平时身型也还维持的挺不错的，可能近期吃的沒有控制又长胖了。但是想听许多盆友都说和柠檬汁能够减肥瘦身，就想试一下。但是柠檬汁要怎么喝才可以减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：

姜片牙周青柠檬＝暖融融活性新陈代谢力

发热量：7kcal

原材料：青柠檬一个半、姜片末半汤匙、温开水3/4到1杯

作法：

1、将对半割开的青柠檬，用压榨器榨成柠檬水，倒进水杯中，并添加姜片末。

2、渐渐地倒进温开水，最终用汤勺拌和，让其混和。

温馨提醒：最终要提示大伙儿的是，减肥瘦身自然是能够的，可是不必减的太过。更不倡导用节食减肥这类方式来减肥瘦身。

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