睡前喝麦片好吗
世界有多大问：2020-04-01 13:48:54
睡前喝麦片对身体好吗？
世界有多大问：2015-04-01 13:48:54
我要回答
我要在临睡前喝燕麦片，由于我每一次来到临睡前我也会出现肚子饿了的病症，并且是很严重的，之前我还害怕吃夜宵，不清楚喝燕麦片对人体好么？
BT知识网网编解释：
临睡前是最好是不必喝东西及其吃东西的，由于一般临睡前胃肠是处在歇息的情况中，这时假如进餐得话是非常容易造成 消化不良的病症出現的，假如要想喝燕麦片得话，也是能够 的，可是要留意喝燕麦片的量，要留意不能喝过多的燕麦片，由于燕麦片是归属于性热的食材，假如喝过多得话是会造成 上火症状的，也有可能会造成 失眠症状出現，因而是要高度重视的，平时要留意多饮水。
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