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推拿与按摩区别

场景/问题/来源

推拿,差别,区分,分别

敷衍怎麽演。问：2020-12-18 00:00:24

知识/回答

推拿与按摩的区别是什么呢？

敷衍怎麽演。问：2015-12-18 00:00:24关键词：推拿差别区分分别

我要回答

我这段时间，经常听朋友说，他们都去推拿，回来后，整个人都变得精神很多，我问他说，推拿是什么，他说就是按摩，这两者是一样的吗？有什么区别吗？

BT知识网小编解答：

推拿和按摩其实是一样的，推拿是现代的说法，而按摩是比较古老的说法，只说法不同而已，其实推拿和按摩的动作都是差不多的，推拿对于身体有很多的好处，推拿可以促进身体的血液循环，疏通经络，消除疲劳等作用，推拿还有可以提高睡眠质量，因为推拿后，整个人放松了，自然就比较好入睡，而且睡眠质量也相对会比较好。平常工作比较忙，累的朋友可以适当的按摩按摩，可以提高身体的免疫能力。

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第一种也是最为常见的一种就是手指推摸法，大致在前臂内侧正中位置，以食、中指指腹，慢慢从腕横纹推向肘横纹，大约推300次，期间用力要柔和均匀，不可过于大力，推的时候要有节律，一般一分钟200-300下。第二种就是开天门法，位置大致在两眉中间至前发际，做法是两拇指自下而上相互交替着直推，一样需要注意用力要柔和均匀，频率同样是每分钟200-300下。这种家庭推拿有利于孩子康复。

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2、腹部推拿的好处有哪些？

推拿也就称为按摩，就是一种物理的按摩疗法，可以对身体的健康有很大的好处。腹部推拿是属于推拿效果中比较好的一种，对身体健康的好处也是很多的：第一点，促进血液循环。在按摩的时候都是对身体进行疏通，从而起到促进血液循环的作用。第二点，加快身体排毒的速度，按摩腹部是最简单的排毒方式。第三点，按摩腹部还可以有效的提高睡眠质量，能够有效的去除失眠等症状。

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