米汤真的有营养吗
FAQ解答
米汤真的有营养吗
港湾战 问：“这两天我们家人总是在早餐的时候熬点米汤喝，说喝米汤对身体很好，还不会增加肠胃负担，但是我总是觉得这样吃没有什么营养价值，家人说并不是这样的。我想知道米汤真的有营养吗？
2017-09-24 米汤
米汤的营养
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！米汤是比较好消化的食物，营养成分不是很丰富，但却具有养胃的作用，减轻消化负担。可以加些杂粮杂豆或者蔬菜，营养会更全面。
2017-09-25
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