每天都练习郑多燕减肥舞有用吗
FAQ解答
每天都练习郑多燕减肥舞有用吗
全民女神 问：“最近一段时间总是感觉自己变胖了很多，我平时工作也比较忙，没有时间去运动，我最近每天都跟着电视上联系郑多燕减肥操，我想知道每天都练习郑多燕减肥舞有用吗？
2016-10-24 减肥
郑多燕
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！有用的！任何能消耗能量的运动都是具有减肥效果的，但前提是要合理的饮食。尽量避免高油高脂高能量食物的摄入。多吃富含膳食纤维、维生素的水果蔬菜，促进排便排毒、美容养颜！只要管住嘴、迈开腿、多喝水，保证充足的睡眠，就可以起到没减肥的作用。
2016-10-24
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
妈妈为马小跳买回练习本和钢笔共花去21元,其中钢笔一共花的钱比练习本钱数的16倍还多4元钱.已知每个 数学 2020-03-30 …
小强与小刚练字帖同样的一本,小强第一天练习9个字,以后每天比前一天多练习3个字,结果最后一天只需练 数学 2020-05-12 …
小明小红拿同样的钱买练习本,买好后,小明多拿了10本.因此小明还3元给小红.每本练习本多少元?(不 数学 2020-05-13 …
小明买了8本练习本,小红买了同样的3本练习本,小明比小红多用去了一元五角,每本练习本的价格是多少钱 数学 2020-05-13 …
某小学班级有50人,他们都坚持每天练字.其中有一部分同学每人每天练习50个字,其余的同学每人每天练习 数学 2020-11-07 …
50人坚持每天练字,其中一部分同学每天毎人练习50个汉字,其余同学每人每天练习30个汉字,最后统计在 数学 2020-11-07 …
张先生向商店订购了每件定件100元衣服80件,张先生对店主说:"如果你肯减价,那么每减1元,我就多购 数学 2020-11-08 …
文艳用5元买了m个练习本,还剩2角6分,平均每个练习本的手机是多少元?（方程）已知（K的绝对值-1） 数学 2020-11-10 …
50人坚持每天练字,其中一部分同学每天毎人练习50个汉字,其余同学每人每天练习30个汉字,最后统计在 数学 2020-12-02 …
每天多平时多消耗300卡路里，一个月能减多少斤？每天运动，比之前没运动时，每天多消耗300卡路里，一 其他 2020-12-14 …