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枸杞泡水喝能瘦身吗

场景/问题/来源

枸杞泡水喝,作用,功效,好处

看穿ら不用说透问：2020-11-20 01:50:42

知识/回答

枸杞泡水喝是能瘦身的吗？

看穿ら不用说透问：2015-11-20 01:50:42关键词：枸杞泡水喝作用功效好处

我要回答

我今年38岁了，个子不上1米6，但休重早已超出了170斤，看到我的男人都说我成了胖子。因为我想瘦，想问一下，枸杞泡水喝是能减肥的吗？

BT知识网网编解释：

一般来说，枸杞泡水喝是沒有减肥瘦身作用的，枸杞子归属于一种滋补养生药品，适度用于泡水喝，能够能合理地提升身体的抵抗能力，针对防止肾脏肾阳不足，腰酸腿软，虚劳咳嗽，头晕眼花等都是有非常好的协助，可是针对减肥瘦身却没什么实际效果？从上边叙述的状况中能够看得出，假如想瘦得话，最好是在饮食搭配上管理自己，不必暴食暴饮，另外，一定要培养每日锻练的习惯性，仅有合理饮食，坚持锻炼才可以减肥瘦身。

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现在人们基本都知道黄芪枸杞都是药食同源的一些代表，所以经常用黄芪枸杞泡水喝必然是对身体健康有益的，并且黄芪还是比较名贵的中药材，一般气虚的人们多食用一些黄芪是可以补气的，还可以增强人们的抵抗能力，尤其是经常感冒的人们适当服用可以增强对病毒的抵御力。其次枸杞则能够很好的强壮中老年人机体的功效，还可以起到延缓衰老增强免疫力的养生功效。

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2、枸杞和黄芪能放在一起泡水喝吗

黄芪和枸杞两者是可以放在一起泡水喝的。黄芪和枸杞都是属于中药性质的，黄芪对人体有利尿，补气和健脾的作用，枸杞具有滋补肝肾的功能，所以这两种药物放在一起，对人体是具有很好的作用。一般泡水是需要黄芪210克，枸杞15克左右，这样的搭配就不会有什么毒副作用的，而且对于身体有养生保健的作用。另外患者要是想有一个好的身体，还需要进行适当的锻炼和良好的饮食，养成一个好的生活习惯，对身体也是有很大的帮助的。

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