一块鸡胸肉是多少克呢
FAQ解答
一块鸡胸肉是多少克呢
一紙荒年 问：“我这段时间在减肥，一直都没怎么吃肉，这两天特别想吃肉，我听说吃不带皮的鸡胸肉不容易长胖，我想了解下一块鸡胸肉是多少克呢？
2018-05-08
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！减肥期间可以吃鸡肉，一块鸡胸肉也就1斤左右。鸡肉的脂肪含量不高，每100g鸡肉含9.6g脂肪，属于低脂肪高蛋白的食物，鸡肉含有丰富的优质蛋白质以及维生素B，减肥期间是可以食用的，比较适合减肥人群。
2018-05-08
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