生花生好还是熟花生好
FAQ解答
生花生好还是熟花生好
残花为谁悲丶 问：“我最近一段时间胃不好，总是有反酸的现象，都说让我每天吃几颗花生能够起到养胃的作用，我想知道生花生好还是熟花生比较好呢？
2017-09-22 生花生
熟花生
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！花生富含不饱和脂肪酸、不含胆固醇，吃生的花生米具有养胃的作用，但是花生脂肪含量比较高，不能过多食用。
2017-09-22
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