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孕妇可以吃维生素c咀嚼片吗

场景/问题/来源

维生素c,孕期,可不可以

孕妇可以吃维生素c咀嚼片吗

知识/回答

维生素C片关键的成份是维他命C，一切正常的群体服食维生素C片，能够为人体出示所需要的微量元素。许多女士想在怀孕早期吃一些维生素C片，可是又怕会造成不太好的影响。那麼，怀孕早期能够吃维生素c片吗？

怀孕早期是能够吃维生素c片，维生素C片归属于维他命的一种，关键根据内服的方法服食。严格意义上来说怀孕早期能够吃维生素，由于不容易对胎宝宝的生长发育造成影响的，尤其是沒有欠佳影响的出現。怀孕早期吃维生素C片，最好一天吃三次就可以了。

怀孕早期，孕妇的饮食搭配，也有吃的药品必须很慎重的，最好根据食材来摄入人体所需要的维他命C。针对孕妇而言多吃一些橘子也有青柠檬，这种果汁带有的维他命C是非常丰富的，孕妇吃完以后能够协助人体补充所需要的维他命C。

在怀孕早期孕妇最好根据饮食搭配来摄入所需要的营养成分，可是孕妇也需要留意摄取的营养成分不必过多，尤其是需要留意不必吃太多的高蛋白食物，也有高糖高热量的食材。除开关心这种，还需要留意降低人体脂肪的摄取，那样有利于孕妇和胎宝宝的身心健康。

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