这9种水果居然可以热着吃,营养吸收更充分!
这9种水果居然可以热着吃,营养吸收更充分!
水果的吃法有很多,生吃和热吃是最主要的吃法,几乎所有水果都可以生吃,但是并不是所有水果都适合热吃的,下面小编总结了可以热吃的水果。
1.柚子
要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身减肥,抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片,用温水煮10分钟,然后和蜂蜜一起冲茶喝,其营养素就会在体内开始发挥作用。
水果营养丰富,但是它的表面常常黏附着对人体有害的细菌和农药,所以食用水果应该洗净削皮较为安全这个句 其他 2020-04-26 …
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有一片牧场,草每天都在均匀地生长.如果在牧场上放养18头牛,那么10天能把草吃完;如果只放养24头 数学 2020-06-03 …
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谁认识这种生物软软的,用糖养着,如果把它割一块下来,那这一块又可以同样生长,家乡人叫它们"海宝"用 语文 2020-07-01 …
着果以一组平行的“视线”观看物体,那么从物体正上方往下看可i“俯视图“,从物体正左方往r看可i“左 其他 2020-08-01 …
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