早教吧百科知识频道 --> --> -->

喝什么奶减肥

场景/问题/来源

减肥,喝哪些奶,怎么喝,减肥方法

不浪漫罪名问：2020-06-22 21:22:48

知识/回答

喝什么奶能够帮助减肥呢？

不浪漫罪名问：2015-06-22 21:22:48关键词：减肥喝哪些奶怎么喝减肥方法

我要回答

你好，我是一名16岁的小姑娘，但是我长得又矮又胖，这让我的自尊心深深的受到了伤害，听说喝奶能够减肥，请问喝什么奶能够减肥啊？

BT知识网小编解答：

你好，大多数奶都是营养极为丰富，不但不能够帮助减肥，反而能够滋养身体，让身体越长越胖。虽然有些奶号称含有益生菌和活性乳酸菌，但是这种菌它也是能够帮助身体吸收的细菌啊。所以，如果你是真想减肥的话，一定不要把希望寄托在喝奶上面，否则基本上徒劳无功。那么怎么减肥比较好呢？少吃多运动才是真理，少吃一些食物，减少元素吸收，多运动，消耗热量和脂肪，自然就能够减肥了。

小编推荐 :

1、艾灸肚脐可以减肥的吗？

艾灸肚脐还是能够起到一定的减肥的作用的，但是效果也是并不是那么的明显，所以大家也是一定不要把全部的希望都放在艾灸肚脐上面。平常的时候还是有很多的减肥的方法也是可以一起来进行使用的，效果也是非常的明显，同时平常的时候也是可以多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的或者是辛辣的食物，因为这些食物都是可能会导致出现肥胖的情况的，大家也是一定要注意。

...[查看全文]

2、晚上经常喝银耳汤会胖吗？

晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质，长期饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维，可以促进你肠胃的蠕动，有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用，能够治疗慢性气管炎等疾病，保证人体对钙质的吸收，促进生长发育。你可以平时少吃油腻的食物，多做合理的体育运动，多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢