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减肥咖啡有效吗

场景/问题/来源

咖啡,怎么减肥,如何减肥,效果

无聊的生活问：2020-06-22 21:24:24

知识/回答

咖啡对于减肥有效吗？

无聊的生活问：2015-06-22 21:24:24关键词：咖啡怎么减肥如何减肥效果

我要回答

最近我在减肥，减肥的方式是从朋友那边听来的，就是喝咖啡，说喝咖啡可以减肥，但是我不知道有没有效果，我想咨询一下，咖啡真的有减肥的效果吗？

BT知识网小编解答：

您好，对于喝咖啡在进行减肥，是很多人的选择。咖啡对于减肥确实存在一定的作用，对于有些人来说，喝咖啡有着减肥的效果，但是对于过度肥胖的人来说，喝咖啡是没有多大作用的。喝咖啡来进行减肥要注意几点，喝咖啡不能过量适度的喝就行了，然后不能空腹喝咖啡，在睡觉前也不要喝咖啡。对于咖啡的选择，甘都要选择纯咖啡比较好，因为纯咖啡对于减肥的效果相对要好一些。在这里想告诫那些想减肥的人，除了在喝咖啡以外，最重要的还是需要控制自己的饮食，加强平时的锻炼是非常关键的。

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