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蜂蜜减肥小妙招

场景/问题/来源

蜂蜜减肥,瘦身,怎么减,如何瘦

≮就這樣散了≯问：2020-12-18 14:06:29

知识/回答

蜂蜜减肥的小妙招都有哪些呢？

≮就這樣散了≯问：2015-12-18 14:06:29关键词：蜂蜜减肥瘦身怎么减如何瘦

我要回答

我一直都对自己的身材不太满意，一直都想减肥，我听说食用蜂蜜可以起到减肥的作用，请专家告诉我一些用蜂蜜减肥的小妙招，谢谢！

BT知识网小编解答：

蜂蜜是非常好的美容佳品，常吃蜂蜜可以让人脸色红润，皮肤滋润，起到美容养颜的作用。而喝一些稍微凉一点的蜂蜜水，可以有缓解便秘的作用，这样就可以起到减肥的作用。在喝蜂蜜减肥的时候，还可以加上其他的东西一块儿来用，比如蜂蜜加上柑橘一起泡水，这样不但可以促进消化，加速排毒，还可以起到减肥作用；蜂蜜和菊花一起泡水喝，也可以加速身体的排毒，燃烧脂肪，让减肥进行得更加的顺利。

小编推荐 :

1、喝蜂蜜水可以减肥吗？

蜂蜜水是可以减肥的。

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜(大约20-30克)，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的...[查看全文]

2、服用蜂蜜和姜能减肥吗？

蜂蜜姜茶的具体做法，把姜洗干净后，切碎，煮水，煮好后，在里面再加上一些蜂蜜，平时在饭前的时候喝一杯，是有减肥的功效的，因为蜂蜜有润肠排毒的作用，而姜是有袪寒的作用，这就可以加速了身体里的新陈代谢，不但可以有减肥的作用，还要以增强人的体质呢。不过要想达到很好的减肥效果，还要注意饮食，特别是晚饭一定要少吃，平时还要多运动。

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