每天只吃蔬菜不吃肉能减肥吗
FAQ解答
每天只吃蔬菜不吃肉能减肥吗
心软是病 问：“我平时特别喜欢吃肉，最近一段时间血脂有一点高，家人都让我减肥，我没有时间运动想调整饮食减肥，想了解一下每天只吃蔬菜不吃肉能减肥吗？
2017-08-26 减肥
蔬菜
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1个回答
营养师_王才盈
- 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
你好，减肥期间要营养均衡，可以少量吃，肉类含有丰富的蛋白，人体不摄入蛋白是不行的。需要健康的减肥方法。平时可以多做运动。
2017-08-26
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