酸奶+红酒减肥法靠谱吗

场景/问题/来源

酸奶,葡萄酒,如何减肥

酸奶+红酒减肥法靠谱吗

知识/回答

现阶段目前市面上减肥方法能够说成五花八门，做为平常人而言，假如要想真实的获得减肥瘦身的作用，一定要挑选可靠的减肥的方法。酸牛奶和红葡萄酒的减肥的方法是较为可靠的，我们都掌握酸牛奶里边带有乳酸菌饮料，具备促消化和身体排毒的功效，红葡萄酒具备延缓衰老，防止骨质疏松等作用，和酸牛奶在一起可以推动减肥瘦身的功效。

功效

红葡萄酒酸牛奶实际功效：酸牛奶的乳酸菌饮料红葡萄酒的抗碱化功效，能够治疗便秘、避免肌肤老化、高血压、冬天体寒、骨质疏松，还能够防止癌症。

计划方案执行

1、吃法：餐前服用、一天一次。

2、红葡萄酒酸奶制作方式：提前准备酸牛奶100g，红葡萄酒2一茶匙。将2一茶匙红葡萄酒添加酸牛奶中，就可以食用。或是二者翻拌。

其他食用方法强烈推荐：

可能一些盆友较为讨厌红葡萄酒酸牛奶调合味儿，你要能够那样配搭来吃：

1、添加纯蜂蜜：还能够在酸牛奶红葡萄酒中添加1小勺纯蜂蜜，调合味儿。

2、添加香蕉苹果：还可以将1/4的香蕉苹果，添加到酸牛奶红葡萄酒中，一起服用。

3、在一杯的红葡萄酒酸牛奶中，添加1/4杯柠檬水，及小量盐和白胡椒粉，充足翻拌后，用于做为色拉酱，与蔬菜水果相互配合一起吃美味可口又爽口。

4、假如讨厌太浓稠的口味，能够添加100克的牛乳、豆乳或是水，再加一点密糖，或许会更非常容易通道哦!

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