孕妇可以吃姜片吗？

场景/问题/来源

姜片,怀孕,可不可以吃

孕妇可以吃姜片吗？

知识/回答

怀孕的情况下在饮食搭配上是需要分外留意的，怀孕期间许多食材是不能吃的，尤其是关乎小宝宝的身心健康，假如饮食搭配不留意，对小宝宝的发肓不太好，姜片是我们平常很普遍的食用香料，姜片在平常的主要用途也是十分普遍的，姜片针对人体也有健康保健的作用，可是怀孕期间是特殊时期，不清楚孕妇能不能吃生姜呢?

孕妇可以吃生姜片吗?

能吃。

孕妇适当吃一些姜片不但能获得营养成分，还能助消化健脾开胃，是孕期食谱中必不可少的食物。

许多孕妇在怀孕期吃生姜医治孕吐反应，它是有一定大道理的。姜片中提取的姜烯、姜酮的化合物有显著的止呕吐功效，除此之外，姜还能够造成血管健身运动神经中枢及中枢神经的反射面性冲动，推动血液循环系统，振作胃作用，做到健胃消食、止疼、出汗、退热的功效。

但是姜片终究归属于刺激食品，孕妇吃生姜时应当留意以下内容：

一、吃姜要适当。姜片归属于热性药物，依据中医学“热者寒之”的标准，孕妇要少吃生姜。

二、假如孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎或是呼吸道感染时，应临时忌食姜片。

三、风寒感冒或是雨淋后的畏寒发热的情况下才可以用红糖姜水，而炎热发烧感冒或是风热感冒不能用红糖姜水。红糖姜水可用以寒症造成的呕吐，不适感用以其他类型的呕吐包含妊娠呕吐者。

生姜的功效与作用

一、抗氧化性，抑止肿瘤

姜片中常含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效;抑止肿瘤功效;吃姜能延缓衰老，老人常吃生姜能除“老年斑”。

二、健脾开胃健脾胃，推动胃口

在炎炎夏日，由于身体唾沫、胃酸代谢会降低，因此影响胃口，假如餐前吃几块姜片，可刺激性唾沫、胃酸和消化酶的代谢，提升肠胃肠蠕动，提高胃口。这就是大家常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的大道理。

三、降暑、减温、醒神

在酷热的平均气温下吃一些姜片能具有激动、大量出汗、减温，醒神的功效。针对有一般炎热主要表现，如头晕目眩、心悸、胸闷气短、恶心想吐等状况的患者，适度喝些姜糖水是大有益处的。

四、除菌祛毒，快速消肿

科研发觉，姜片能具有一些抗菌药的功效，尤其是对沙门菌实际效果更强。在酷热的平均气温下，食品非常容易遭受病菌的环境污染，并且生长发育繁育快，非常容易造成急性胃肠炎，适当吃些姜片可具有预防功效。

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