宝宝调理肠胃食谱

场景/问题/来源

肠胃调理,婴儿,小儿

宝宝调理肠胃食谱

知识/回答

小宝宝在食材挑选上，父母不可以随便的挑选，有很多父母给宝宝吃的东西，全是较为难消化吸收，那样非常容易引起小宝宝胃肠问题，促使小宝宝人体遭受危害，小宝宝一但有胃肠问题，需要立即的改进，那样防止对孩子成长导致阻拦，那小宝宝调理脾胃菜谱是非常好之选，对小宝宝胃肠医治有非常好协助。

小宝宝调理脾胃菜谱：

一、鱼类糊

食物：鲤鱼50克，盐1克，木薯淀粉2克。

制做：

1、将鱼类切割成2公分尺寸的块，放进沸水锅内，添加盐煮开，捞起来。

2、去除鱼骨头刺和皮，将鱼类放进碗内捣碎，再放进锅内加鱼头汤煮，把木薯淀粉自来水调均匀后倒进锅内，煮至粘稠，盛出晾温既成喂养。

作用：鱼类带有丰富多彩的优质蛋白、不饱和脂肪、维生素D、B族维生素及其钙、磷、钾等，对宝宝成长发育、骨骼生长发育、益脑益智类、眼睛视力维护保养等有非常好功效，适合4-6月宝宝辅食添加采用。

二、淮山药莲子粥

食物：淮山药50克上下，莲籽20~30克。

制做：

1、每日加入适量的新鮮淮山药和莲籽给宝宝煮粥喝，莲籽和粥必须煮得够烂，一起吃下去。

2、对不上1岁的小孩，淮山药和莲籽要尽可能磨碎。干的可碾成粉，再用小米汤调成面糊糊来饲养。

作用：此粥可温胃健脾胃，最合适脾阳不够的小孩。

三、胡萝卜汤

食物：红萝卜100克，老红糖适当。

制做：

1、将红萝卜清洗，切割成一小块。

2、锅置火上，放进适当冷水，放入红萝卜块，煮至软烂，添加老红糖，烧开后，就可以服用。

作用：健脾胃助消化，温阳化与立。本膳用红萝卜，含有维他命，特别是在胡罗卜素A的成分非常多，也有较多的维生素b22、叶酸片等，被称作“贫民山参”。其味甘、性温，有健脾胃温胃、润肺清目等作用，能冶疗小孩脾胃虚寒引发的消化不良。

这种便是小宝宝调理脾胃菜谱，这种食材在制做上并并不是很繁杂，并且挑选这种食材，对小宝宝人体营养成分补充是十分非常好，小宝宝长期性的挑选，有利于人体各层面发展趋势，但是对这种食材吃的情况下，每一次小宝宝也是要适当开展，这一点父母也是要留意。

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