夏季避免饮食中毒七大准则
夏季避免饮食中毒七大准则
“防患于未然”这话提示我们不必乱吃东西，但日常生活的“有害食品”一直束手无策，即使你天天吃有机化学食品、新鲜水果，還是有可能在不经意间中吃进内毒素。要想过无毒性、少毒的日常生活，就需要明白怎样避免日常生活的各种各样“饮食搭配毒”。
1、选购有机化学蔬菜水果
要防止吃进农残的蔬菜水果，务必要慎重选择，选购有机化学蔬菜水果是一个更快的方法。依据有机化学蔬菜水果有关科学研究显示信息，有机化学蔬菜水果维他命C的成分高些，并且多酚类化合物也较高，应用化肥的绿色植物并不会造成花青素来抵御微生物菌种与裂头蚴，因此花青素成分极低，但针对身体而言，绿色植物花青素不仅让人体更健康，并且也是防癌的好物质。
唯一的缺陷是有机化学的莴笋带有的补骨脂素较多，吃多了会造成较比较严重的光敏感性。
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