孕妇喝柠檬水好吗

我國好菇涼问：2020-07-12 23:37:34

孕妇在孕期可以喝柠檬水的吗

我國好菇涼问：2015-07-12 23:37:34

我要回答

我的老婆如今怀了孕，但是她有一个喜好便是喝柠檬水。我也不知道如今怀了孕状况下她还能否喝柠檬水？会对人体好吗?

BT知识网网编解释：

青柠檬是一种营养丰富的新鲜水果，不但能够养颜美容还能够瘦身减肥、美白皮肤。柠檬汁含有维他命C、柠檬酸钠等营养元素。针对女性朋友而言，能够消除怀孕阶段的色斑。孕妇实际上还可以喝柠檬水。益处有：1、补充怀孕期间所需要的维他命及其营养成分，协助小宝宝更强的消化吸收和生长发育；2、防止怀孕期由于人体内分泌和女性激素转变造成皮肤越差；3、柠檬汁还能够协助肠胃消化吸收，防止便秘。在这里建议：柠檬汁酸碱性很大，孕妇每日食用量不可以超出2杯。

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