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吃大枣能补血吗

场景/问题/来源

补血,红枣,怎么吃,如何吃

獨戀你的唇问：2020-12-20 18:21:31

知识/回答

吃大枣是能补血的吗？

獨戀你的唇问：2015-12-20 18:21:31关键词：补血红枣怎么吃如何吃

我要回答

我今年２８岁，刚刚生完孩子，由于生产时出血较多，身体比较虚弱，老公买来了好多红枣，说是大红枣能够补血，要给我补补，我想问一问，吃大枣是能补血的吗？

BT知识网小编解答：

大枣味道甘甜食性温和，在中医认为红枣具有能够安神养血，补脾养胃的功效。红枣的营养丰富成分多样，含有大量的维生素和矿物质，具有明显的滋补功效。对于轻度贫血的病人，食用红枣可以滋补养血，但是对贫血严重的病人或者是缺铁性贫血的病人来说，用红枣补血就远远不够。对于气血不足的女性来说，食用红枣，有较明显的补中益气、安神补血的作用。食用红枣可以用来泡水养肝排毒，也可以用来煮粥，增强血管弹性。

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