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孕妇贫血能吃红枣吗

场景/问题/来源

孕妇贫血,大枣,可以吃吗,能吃吗

想到、就心酸问：2020-12-24 13:43:14

知识/回答

孕妇贫血到底能吃红枣吗？

想到、就心酸问：2015-12-24 13:43:14关键词：孕妇贫血大枣可以吃吗能吃吗

我要回答

我现在已经怀孕五个月了，但是经常会头晕，身体没有力气，做了检查发现是有点贫血，想问孕妇贫血可以吃红枣的吗？

BT知识网小编解答：

孕妇贫血是可以吃红枣调理的，首先孕妇在怀孕的过程中是很容易出现贫血的现象的，但是也不能服用药物调理，所以最好是进行饮食的调理，红枣中的维生素和微量元素的含量很高，特别是铁元素的含量很丰富，所以红枣是具有补血益气的作用，孕妇吃点红枣是可以帮助补血和治疗贫血的。孕妇可以直接干吃，也可以用来泡水喝。但是红枣也不能吃得太多，每天要控制红枣的摄入量。

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怀孕七个月，已经是怀孕的晚期了，随着胎儿的成长，胎儿需要更多地血液进行有营养的补充，这时孕妇出现贫血较为常见，而且这种贫血一般是缺铁性贫血。如果贫血比较严重的话，可以口服一些硫酸亚铁片。如果贫血不是很严重的话，不建议吃药，可以在饮食上注意。可以多吃一些猪肝、木耳、瘦肉、红枣、带有花生衣的生花生、新鲜的蔬菜、蛋黄、牛奶等。

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2、孕妇贫血能吃芹菜吗？

芹菜中铁含量非常的丰富，如果常吃芹菜可以起到很好的补血作用，如果孕妇有贫血的症状，是可以适当的吃一些芹菜的。但是芹菜还有降压的作用，如果孕妇还有低血压的症状，那么就不要再吃芹菜了，以免导致自己的血压更低，严重影响到自己和胎儿的健康。孕妇为了保证胎儿的健康，在饮食上需要多多注意，不能吃油炸等快餐食品，而且也不要吃活血的食物。

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