红枣汤补血

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红枣汤,怎么做,家常做法

红枣汤补血

知识/回答

伴随着时期的发展趋势愈来愈多的人刚开始重视健康保健了，也就刚开始喝粥了，可是喝的汤却并不是平时的汤只是养生汤，说白了养生汤，说白了便是具备饮食疗法、健康养生实际效果的滋补汤。养生汤归属于中医养生中最常常采用的方式，简易并且十分合理。下边来研究一种养生汤，红枣补血汤做法及其作用。

作法：1.枸杞清洗;

2.花生米清洗;

3.龙眼肉清洗;

4.红枣清洗;

5.把全部东西放进锅中，红枣扒开;

6.煮开，开过之后转文火再次煮;

7.剩到一杯量的情况下闭火就好了。

大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用。其带有环磷酸腺苷，能扩大冠脉，提高心脏收拢力，且带有山楂果酸等成份，有抑止癌症的实际效果。大枣大枣含糖原、有枣含糖原、柠檬酸、蛋白及其维生素D、B和c。

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