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怎么吃也吃不胖

场景/问题/来源

增肥,如何吃,吃什么,饮食调理

重生之、潜回问：2020-12-27 12:18:03

知识/回答

为什么怎么吃也吃不胖呢？

重生之、潜回问：2015-12-27 12:18:03关键词：增肥如何吃吃什么饮食调理

我要回答

我体质从小就是属于过于瘦的那种，从小吃了很多有营养的食物和补品都得不到很好的改善，那么到底为什么我怎么吃也吃不胖呢？

BT知识网小编解答：

总是不能吃胖的原因是多方面的，首先要及时去医院检查是不是因为疾病所导致的消化系统出现问题；其次要从饮食方面针对性的去吃，不能盲目的随便吃，不然身体承受不了那么多的进食反而会引起反效果。平时要保证一日三餐正常吃饭，建议多餐，平时可以备些小零食带在身边，饿了的时候及时补充能量，要多吃些水果和蔬菜，补充身体所需维生素，另外，要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

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