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献血会发胖吗

场景/问题/来源

献血,副作用,不良影响,危害

安静在散落问：2020-04-03 14:40:03

知识/回答

献血过后会发胖吗？

安静在散落问：2015-04-03 14:40:03关键词：献血副作用不良影响危害

我要回答

献了几次血之后我发现自己的体重比以前重了好多，不知道是不是因为献血才导致发胖的，因为在这段期间，我也没有大量的吃东西，请问献血过后会发胖吗？

BT知识网小编解答：

献血并不会引起发胖或者是产生其他的不适应的症状，献血的时候只是献出了人体很少的血液，不会对人体造成大的影响的，而且献血会增加身体的新鲜血液的产生对身体有益。至于献血之后身体发胖，可能是由于心理上的作用，在献血之后，自己会认为自身营养缺失很多，想要补充回来，所以就会大量的进补营养，导致身体的发胖。献血之后可以多补充一些营养，但是也不要过多的补充，注意好调节饮食，增加活动量。

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对于献血到底有没有好处的这个问题已经有很多人争论过了，有很多人认为献血的血液的循环是有好处的，因为可以将废的血液排出体外，但是也有人说献血对身体很有坏处，因为有一些血细胞是不能够再生的。如果献血献完了了就可能会使身体的一部分有用细胞消失，这对人体来说是得不偿失的。所以还是要看你自己到底对这一种说法在不在意。如果不在意的话也可以继续下去。

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2、献完血应该吃些什么？

的量一般在四百毫升左右这种情况是不会导致贫血的也不需要进行额外的进步，一般人体的造血功能很快就会将人体已经丢失的血液，重新，再补充回来，多吃一些富含蛋白质的食物比如说是瘦肉啊牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，都会很好的补血，没有必要特意的去补血你世上只要注意适当的营养就可以了，献血之后每天至少要吃50到60克的蛋白质才可以满足身体的需要。

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